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Aktuelles aus den Instituten

Stand: Dezember.2016

Wien 11+ Wien 13

Unsere Institute bleiben am 9.Dezember und über die Weihnachtsfeiertage von
24.Dezember bis 1.Jänner geschlossen. Ab 2.Jänner sind wir wieder für Sie da.

Wir wünschen unseren Mitarbeitern und unseren Patienten ein frohes Weihnachtsfest,
erholsame Feiertage und alles Gute für das nächste Jahr!

 

Wartezeiten

Wegen Institutsschließungen in der Umgebung bestehen leider in beiden Instituten
längere Wartzeiten auf den Therapiebeginn.
Gruppen-Bewegungstherapie in Wien 11 ist ohne Wartezeit möglich.

Wenn medizinisch erforderlich, ist jedoch ein kurzfristiger Therapiebeginn möglich!


Stand: November.2016

Wartezeiten

Wegen Institutsschließungen in der Umgebung bestehen leider in beiden Instituten längere Wartzeiten auf den Therapiebeginn.
Gruppen-Bewegungstherapie in Wien 11 ist ohne Wartezeit möglich.

Wenn medizinisch erforderlich, ist jedoch ein kurzfristiger Therapiebeginn möglich!


Stand: Oktober.2016

  • Wartezeiten

Wegen Institutsschließungen in der Umgebung bestehen leider in beiden Instituten längere Wartzeiten auf den Therapiebeginn.
Gruppen-Bewegungstherapie in Wien 11 ist ohne Wartezeit möglich.

Wenn medizinisch erforderlich, ist jedoch ein kurzfristiger Therapiebeginn möglich!

 

  • Firmenjubiläen

Physita Elf wurde vor 35 Jahren eröffnet, das
Physikalische Therapiezentrum Wien 13 vor 30 Jahren.

Das ist eine lange Zeit, in der viele Patienten, Mitarbeiter und Ärzte bei uns herein- und auch wieder hinausgegangen sind.

Es ist eine Freude auch jetzt noch ab und zu Patienten zu haben, die von Anfang an dabei sind und eine große Freude, dass wir auch noch den einen oder anderen Mitarbeiter aus den Anfangszeiten bei uns haben.

Wir sind dankbar für unsere Institute und werden diese mit Freude und mit dem Geist, die Sache gut zu machen, den es von Anfang an hier gab, weiterführen!


Stand: September.2016

Wartezeiten

Wegen Institutsschließungen in der Umgebung bestehen leider in beiden Instituten längere Wartzeiten auf den Therapiebeginn.
Gruppen-Bewegungstherapie in Wien 11 ist ohne Wartezeit möglich.

Wenn medizinisch erforderlich, ist jedoch ein kurzfristiger Therapiebeginn möglich!


Stand: Juli.2016
Aktuelles aus den Instituten (Sommer 2016)

Wartezeiten

Wegen Institutsschließungen in der Umgebung bestehen leider in beiden Instituten längere Wartzeiten auf den Therapiebeginn.
Gruppen – Bewegungstherapie in Wien 11 ist ohne Wartezeit möglich.
Wenn medizinisch erforderlich, ist jedoch ein kurzfristiger Therapiebeginn möglich!

 

Wir wünschen allen unseren Patienten und Mitarbeitern einen erholsamen Sommer!


Stand: Juni.2016

Wartezeiten

Wegen Institutsschließungen in der Umgebung bestehen leider in beiden Instituten längere Wartzeiten auf den Therapiebeginn.

Gruppen-Bewegungstherapie in Wien 11 ist ohne Wartezeit möglich.

Wenn medizinisch erforderlich, ist jedoch ein kurzfristiger Therapiebeginn möglich!


Stand: Mai.2016

Wien 11+ Wien 13

Beide Institute bleiben am Freitag, 6.Mai und am Freitag 27.Mai geschlossen.
Wir bitten um Ihr Verständnis.

Wartezeiten

Wegen Institutsschließungen in der Umgebung bestehen leider in beiden Instituten längere Wartzeiten auf den Therapiebeginn. Gruppen-Bewegungstherapie in Wien 11 ist ohne Wartezeit möglich.
Wenn medizinisch erforderlich, ist jedoch ein kurzfristiger Therapiebeginn möglich!


Stand: April.2016
Aktuelles aus den Instituten (April 2016)

Wien 11+ Wien 13

Wartezeitenn

Wegen Institutsschließungen in der Umgebung bestehen leider in beiden Instituten längere Wartzeiten auf den Therapiebeginn. Gruppen-Bewegungstherapie in Wien 11 ist ohne Wartezeit möglich.
Wenn medizinisch erforderlich, ist jedoch ein kurzfristiger Therapiebeginn möglich!

 

Wien 11

Gruppen – Bewegungstherapie

Seit unserer Übersiedlung in die neuen Räumlichkeiten im Mai 2015 sind wir in der glücklichen Lage Bewegungstherapie auch in Gruppen anbieten zu können.

Für alle Patienten, die keine Einzel – Bewegungstherapie benötigen, ist damit ein rascher Beginn mit einer sehr effizienten Therapie möglich.

Die Gruppen werden sehr gut angenommen, auch unsere Therapeuten haben viel Freude damit. Erst kürzlich haben wir, auf Anregung der Therapeuten, unser Angebot erweitert. Es gibt nun auch eine Kindergruppe und zusätzlich zur Seniorengruppe eine Senior – Plus – Gruppe. Das vollständige Angebot finden Sie unter Behandlungsangebot/Gruppenheilgymnastik.

Die Entscheidung ob und welche Gruppen – Bewegungstherapie geeignet ist, wird im Rahmen des Arzttermines und nach Absprache mit dem Patienten von unserem Facharzt getroffen.


Stand: März.2016
Aktuelles us den Instituten (März 2016)

Wartezeiten Wien 11 und Wien 13

Wegen Institutsschließungen in der Umgebung bestehen leider in beiden Instituten längere Wartzeiten auf den Therapiebeginn. Gruppen− Bewegungstherapie in Wien 11 ist ohne Wartezeit möglich.

Wenn medizinisch erforderlich, ist jedoch ein kurzfristiger Therapiebeginn möglich!


Stand: Februar.2016
Aktuelles aus den Instituten (Februar 2016)

Wartezeiten Wien 11 und Wien 13

Wegen Institutsschließungen in der Umgebung bestehen leider in beiden Instituten längere Wartzeiten auf den Therapiebeginn. Gruppen-Bewegungstherapie in Wien 11 ist ohne Wartezeit möglich.
Wenn medizinisch erforderlich, ist jedoch ein kurzfristiger Therapiebeginn möglich!


Stand: Jänner.2016
Aktuelles aus den Instituten (Jänner 2016)

Wien 13

Teambesprechungen: In beiden Instituten findet im Jänner die erste Teambesprechung des Jahres statt. Diesmal werden dabei auch unsere Personalteamfotos aktualisiert werden. Unser langjähriger Fotograf, Herr Peter Svec, wird dazu wieder ins Haus kommen.

Wartezeiten Wien 11 und Wien 13

Wegen Institutsschließungen in der Umgebung bestehen leider in beiden Instituten längere Wartzeiten auf den Therapiebeginn. Gruppen-Bewegungstherapie in Wien 11 ist ohne Wartezeit möglich.
Wenn medizinisch erforderlich, ist jedoch ein kurzfristiger Therapiebeginn möglich!


Aktuelles aus der Medizin

Stand: Dezember.2016



Krankenstation in Arash, Tansania

Im Rahmen einer Walking Safari im Oktober 2016
besichtigten wir die kleine Krankenstation von Dr.Joseph Nsimba in Arash.
Das ist ein kleiner Ort in Nord-Tansania mitten im Maasai-Buschland.

Dort werden Menschen unter einfachsten Bedingungen von einem einzigen
Arzt mit Unterstützung zweier Krankenschwestern versorgt.
Im unten beschriebenen "kleinen Labor" gibt es lediglich 4 verschiedene
Streifentests – für Hämoglobin/Rotes Blutbild, für HIV, für Syphilis und für
Malaria sowie ein Mikroskop. Es gibt keine Narkosemöglichkeit, also auch kein Kaiserschnitt möglich.

Medikamente, Wundversorgungsmaterial, Handschuhe, Desinfektionsmittel –
alles muss mühsam und teuer von Dr.Nsimba selbst besorgt werden und ist rar.
Er muss mit dem auskommen, was er hat.

Die 10 Betten der Bettenhäuser sind zur vorübergehenden Aufnahme für höchstens
24 Stunden. In der Zeit stellt sich heraus, ob der Patient nach Hause gehen kann oder
ob er mehr Versorgung braucht, als in Arash möglich ist und ins Spital gebracht werden muss.
Für das ganze Gebiet gibt es einen einzigen Ambulanzwagen und es ist nie sicher,
ob der Patient rechtzeitig im Spital ankommt oder ob er wieder zurück kommt.
Beschreibung der Dispensary in Arash (von Melanie Tassev)
Leiter: Dr. Joseph Nsimba (nsimbaj2005@yahoo.com)
1 Haupthaus mit Empfangsbereich, 1 kleine Pharmacy, 1 kleines Labor, 1 Geburtenraum,
1 Untersuchungsraum, 1 Kühlgerät für Impfstoffe, 1 Wasserpumpe (wurde über GEA/Waldviertler finanziert)

2 Bettenhäuser, ca. 10 Betten mit Matratzen (leider ohne Überzüge und ohne Moskitonetze)
Hauptaufgaben: Wundversorgung (referring to Hospitals), Impfungen, Entbindungen,
HIV-Tests bzw. andere Labor-Tests zur Diagnose, Vorträge zur Familienplanung und Gesundheit,
Ausgabe von Medikamenten; "Under-the-tree-clinics"

Einzugsgebiet: ca. 50 km Radius um Arash herum, es sind ca. 2,5 Std. ins nächste Hospital;
das Gebiet wird auch vom Flying Medical Service mit versorgt

Hauptprobleme: Verfügbarkeit von Medikamenten (Antibiotika, Schmerzmittel) und Material
für die Wundversorgung, finanzielle Mittel für den Erhalt der Klinik, Versorgung der
Halb-Nomaden-Familien, weil sie vor Therapieabschluss oft schon wieder weiter ziehen.

Wer helfen möchte: http://w4tler.at/afrika-spenden
Verwendungszweck "Dispensary Arash"(steuerlich absetzbar)



Stand: November.2016



Überdiagnostik mit Bildgebung bei Rückenschmerzen

Bei akuten, unspezifischen Rückenschmerzen sind die Beschwerden üblicherweise selbst begrenzend.

Nur bei klinischem Verdacht auf gefährliche Ursachen oder Verlauf, der sich aus der Schilderung des Patienten und der Untersuchung ergibt, soll sofort eine bildgebende Diagnostik erfolgen.

Ansonstens gilt es, mindestens 6 Wochen abzuwarten.

Aus den Routinedaten einer gesetzlichen Krankenversicherung in Deutschland ergibt sich, dass bei 10% aller Patientin, die erstmalig akute Rückenschmerzen hatten eine bildgebende Untersuchung durchgeführt wurde.

Bei einem Drittel der Patienten wurde die Untersuchung zu früh durchgeführt oder war gänzlich unnötig.

Überdiagnostik ist nicht nur ein unnötiger Kostenfaktor sondern belasetet auch den Patienten.

Quelle: PhysMedRehabilitationsmedizinKurortmedizin 4/2016; 154; Linder R et al Dtsch Med Wochenschrift 2016; 141 (10)

 

MRT-Veränderungen an der Wirbelsäule bei beschwerdefreien Pilotenanwärtern

In dieser Arbeit wurden die MRT-Ergebnisse der Lendenwirbelsäule der Jahre 2014 und 2015 von 838 beschwerdefreien Bewerbern für die Verwendung als Piloten vorgestellt.

Nur 48,7% der Untersuchungen waren unauffällig.

Dies bestätigt neuerlich das oftmalige Vorliegen von Veränderungen im MRT der WS bei beschwerdefreien Patienten.

Aus diesem Grund sollen MRT-Untersuchungen nur in speziellen Indikationen und nicht ungezielt durchgeführt werden.

Quelle: PhysMedRehabilitationsmedizinKurortmedizin 4/2016; 154; Pippig TM, Flug-und ReiseMed 2016; 23 (02)



Stand: Oktober.2016



Auswirkungen einer definierten Physiotherapie auf Funktion, Schmerz Knochendichte und Knochenstoffwechsel bei Patienten mit Osteoporose

In einer deutschen Studie wurden 42 Patienten (68 +/- 5 Jahre) mit manifester Osteoporose unter korrekter medikamentöser Therapie untersucht und 2 Jahre lang beobachtet.

25 Patienten führten 2 Jahre lang 1x wöchentlich ein Übungsprogramm unter der Leitung eines Physiotherapeuten durch.

17 Patienten erhielten kein Übungsprogramm und behielten ihr gewohntes Freizeitprogramm bei.

Das Übungsprogramm bestand aus 20 Minuten Aufwärmen und Dehnen, 15 Minuten Walken und 30 Minuten statisches und dynamisches Gleichgewichtstraining: Übungen auf Balance-Brett, Tandemstand,
1-Beinstand, 5x Aufstehen vom Sessel ohne Hilfe der Arme und wieder Hinsetzen = chair-rise-test, Aufstehen von Sessel, 3 Meter gehen, wieder Hinsetzten ohne Hilfe von Personen = timed-up-and-go-test.

Am Anfang, nach 1 Jahr und nach 2 Jahren wurden die Aktivitäten des täglichen Lebens sowie der Schmerz mit einem Fragebogen erhoben, die Knochendichte sowie mehrere Marker des Knochenstoffwechsels in einer Blutabnahme gemessen. Zusätzlich wurde auch die Zeit gemessen, die für die angeführten Gleichgewichtsübungen gebraucht wurde.

Sämtliche Parameter verbesserten sich in der Übungsgruppe deutlich,in der Kontrollgruppe gab es keine Verbesserung.

Gezieltes, regelmäßiges Training von Ausdauer, Kraft und Gleichgewicht bei Patienten mit Osteoporose verbessertnicht nur Funktion, Schmerz, Gleichgewicht und Gehgeschwindigkeit sondern erhöht auch die Knochendichte indem Knochenabbau reduziert und Knochenaufbau gefördert wird.

Quelle: PhysMedRehabilitationsmedizinKurortmedizin 3/2016; 124-129, G.Dischereit, U.Müller-Ladner, U.Lange, PMR Universität Giessen



Stand: September.2016



Wirkung von kombinierten Muskelkräftigungsübungen für Hüfte und Knie im Vergleich zu Übungen nur für das Knie auf Schmerz, Funktion und Gangbild bei Kniearthrose

In einer saudiarabischen Untersuchung wurden 40 Patienten mit einseitiger Kniearthrose nach festgelegten Einschlusskriterien untersucht.
18 männlich, 22 weiblich, Durchschnittsalter 53,1 Jahre.
Ausschlusskriterien waren z.B. Knie-Operation in den letzten 6 Monaten, Knieverletzung in den letzten 3 Monaten, hochgradige Arthrose.

20 Patienten führten kombinierte Muskelkräftigungsübungen für Knie und Hüfte durch, 20 Patienten nur solche für das Knie.

Die Teilnehmer erhielten 18 Übungseinheiten 3x pro Woche über 6 Wochen.

Zur Beurteilung von Schmerz und Funktion wurden standardisierte Fragebögen verwendet, das Gangbild wurde mittels Computer-Dynographie untersucht.

Die Gruppe mit den kombinierten Kräftigungsübungen zeigte in allen untersuchten Punkten eine signifikant deutlichere Verbesserung als die Gruppe mit isolierten Kräftigungsübungen.

Zusätzliche Übungen zur Muskelkräftigung der Hüfte zusammen mit Muskelkräftigungsübungen für das Knie reduzieren die Schmerzen, verbessern die Funktion und das Gangbild bei Patienten mit Kniearthrose

Quelle: PhysMedRehabilitationsmedizin Kurortmedizin 3/2016; 118, A.K.Paul, S.Anwer, S.S.Rau, A.Algahdir



Stand: Juli.2016


Kein Zusammenhang zwischen dem Schweregrad der Enge des Wirbelkanals der Lendenwirbelsäule im MRT und den präoperativen Beschwerden und dem Operationsergebnis

In einer norwegischen Studie wurden 202 Patienten hinsichtlich des Ausmaßes der Enge des Wirbelkanals in der Lendenwirbelsäule im MRT, ihrer Schmerzen und Behinderung vor der Operation und des Ergebnisses 1 Jahr nach der Operation untersucht.

4 verschiedene Schweregrade anhand des MRT-Bildes wurden unterschieden. Für die Erhebung des Schmerzes und der Behinderung wurden standardisierte Fragenbögen verwendet.

Es zeigte sich, dass bei operierten Patienten mit engem Wirbelkanal der LWS kein Zusammenhang mit dem Ausmaß der bestehenden Enge und den vorher bestehenden Beschwerden oder dem Ergebnis der Operation besteht.

Auch in der Dauer der Operation, der Länge des Krankenhausaufenthaltes und der Anzahl der Komplikationen zeigte sich kein nennenswerter Unterschied.

Daraus ergibt sich, dass die bildgebenden Zeichen des engen Wirbelkanals in der LWS in der Entscheidungsfindung nicht überbetont werden sollen.

In einer früheren Studie aus 2015 konnte gezeigt werden, dass sowohl die Operation als auch die konservative Therapie einschließliglich Physikalischer Therapie innerhalb von 2 Jahren zu ähnlichen Verbesserungen führen, auch wenn die Patienten überwiegend die Operation bevorzugen.

Quelle: PhysMedRehabilitationsmedizinKurortmedizin 2/2016; 51, Referat von K.Ammer Wien zu Weber C et al Spine 2016; 41:E78-E83



Stand: Juni.2016



Einfluss von präoperativer Erwartung und postoperativer Zufriedenheit nach Bandscheibenoperationen an der Lendenwirbelsäule

In sämtlichen medizinischen Datenbanken wurde nach Studien zu diesem Thema gesucht. 444 wurden gefunden, 13 davon entsprachen den Einschlusskriterien.

Mit verschiedenen standardisierten Fragebögen zu Kreuz- sowie Beinschmerz, allgemeiner Erwartung, Beeinträchtigung und Lebensqualität wurde jeweils die Erwartung an den Zustand nach der Operation erhoben.

Nach der Operation wurde wieder mit standardisierten Fragebögen untersucht.

Es zeigte sich, dass positive Erwartungen hinsichtlich Beschwerden, Aktivität, allgemeiner Gesundheit und Erholung zu höherer postoperativer Zufriedenheit mit besseren Werten in allen Fragebögen und auch zu früherer Rückkehr an den Arbeitsplatz führen.

 

Quelle: PhysMed Rehabilitationsmedizin Kurortmedizin 12/2015; 285; Ellis DJ et al, Global Spine J 2015;05(05): 436-452



Stand: Mai.2016



Rückenschmerzen in Österreich

Mehr als die Hälfte der in Österreich lebenden Menschen hat regelmäßig Rücken-, Kreuz-, Nacken- oder Schulterschmerzen.

Im Beruf machen vor allem Zeitdruck, Überlastung, die körperliche Arbeitshaltung sowie Bildschirmarbeit zu schaffen.

Im Mai 2013 wurden 405 Personen ab 16 Jahren, die repräsentativ für die österreichische Bevölkerung ausgewählt wurden, online befragt.

53 Prozent erklärten, dass sie sich — mit vorübergehenden leichten Beeinträchtigungen — gesund fühlen. 19% berichteten über geringe Dauerbeeinträchtigungen, 4 Prozent fühlten sich nicht gesund, 24% hatten keinerlei körperliche Beeinträchtigung.

Bei 57% sind in den 6 Monaten zuvor alle paar Wochen, alle paar Tage oder fast immer Müdigkelit oder Mattheit aufgetreten. 56% berichteten von regelmäßigen Schmerzen an Rücken, Kreuz, Nacken oder Schultern. 38% gaben Schlafstörungen an, 31% Kopfschmerzen und Nervosität, 25% Bluthochdruck und Herz-Kreislauf-Beschwerden.

Quelle: Doktor in Wien 07-08-2013, market



Stand: April.2016


Balance-Training vermindert sturzbedingte Verletzungen bei 75 – 85 jährigen Frauen

In Frankreich wurde in 16 Städten eine Untersuchung mit 706 Frauen, die zu Hause lebten und deren Gleichgewicht und Gehfähigkeit beeinträchtig waren, durchgeführt.

Die Hälfte erhielt 2 Jahre lang einmal wöchentlich eine Gruppen – Therapieeinheit Gleichgewichtstraining sowie ein individuelles Hausübungsprogramm.

Ziel war nach 2 Jahren die Rate von mittelschweren und schweren sturzbedingten Verletzungen in den beiden Gruppen zu vergleichen.
Auch die Sturzhäufigkeit, körperliche und funktionale Fähigkeiten, die Angst vor Stürzen und die wahrgenommene Aktivität, Gesundheit und Lebensqualität wurde erhoben.

Durchschnittlich wurden 53 Mal teilgenommen. In der Übungsgruppe wurden 305 sturzbedingte Verletzungen beobachtet, in der Kontrollgruppe 397, davon 68 schwere Verletzungen gegenüber 87. Während der Therapieeinheiten kam es lediglich zu 5 sturzbedingten Verletzungen.

Frauen in der Übungsgruppe hatten nach 2 Jahren deutlich bessere körperliche Testergebnisse auch die Wahrnehmung des eigenen Gesundheitszustandes war deutlich besser als bei den Frauen der Kontrollgruppe.

Durch regelmäßiges Gleichgewichtstraining in Verbindung mit einem Heimübungsprogramm kann die Zahl von sturzbedingten Verletzungen reduziert und sowohl die gemessene als auch die wahrgenommen körperliche Leistungsfähigkeit verbessert werden.

In vorausgehenden Untersuchungen fanden sich auch ähnliche Ergebnisse für kombinierte Bewegungstherapie.

Quelle: Physikalische Medizin, Rehabilitationsmedizin 5 – 2015, El – Khoury F, Cassou B , BMJ 2015; 351:h3830



Stand: März.2016


Stand− und Gangtraining bei PatientInnen nach Schlaganfall

Im Rahmen von Rehabilitation nach Schlaganfall werden eine Vielzahl von Maßnahmen zur Verbesserung der Steh- und Gehfähigkeit durchgeführt.

Ziel der Arbeit war es, durch systematische Recherche der vorhandenen Studien zu diesem Thema einen Überblick über die Effektivität der verschiedenen Maßnahmen zu geben.

Es fanden sich 54 Studien mit insgesamt rund 2600 PatientInnen.

Die Interventionsdauer betrug zwischen 4 Wochen und 6 Monaten, 2− 5x wöchentlich 15 bis 60 Minuten.

Sämtliche Interventionen im Rahmen des Gang− und Standtrainings wie Training am Laufband mit oder ohne Körpergewichtsentlastung, Gleichgewichtstraining, Zirkeltraining und konventionelles physiotherapeutisches Gangtraining zeigten positive Effekte auf die Gangausdauer, Gehgeschwindigkeit, Standbalance, Standsymmetrie, Sturzassoziierte Selbstwirksamkeit sowie die selbständige Gehfähigkeit.

Die besten Ergebnisse wurden durch konventionelles physiotherapeutisches Gangtraining mit funktionellen Übungen für die Beine, Mobilität, Kraft, Ausdauer und Gleichgewicht sowie durch Zirkeltraining mit vorwiegend funktionellen Übungen erzielt.

Quelle: Physikalische Medizin, Rehabilitationsmedizin 2-2015, Riech A & Schäfer A; Rehabilitation 2014; 53(06): 402-407



Stand: Februar.2016


Lymphödem im Wandel - Interessantes von der lymphologischen Wintertagung von 8.1.- 9.1.2016 in Walchsee

Jährlich erkranken in Österreich 35 000 Menschen neu an Krebs, > 290 000 haben oder hatten Krebs.

Jährlich tritt bei 3300 Menschen in Österreich neu ein Lymphödem auf. Ca 10% der onkologischen Patienten haben ein Lymphödem

30 Liter Flüssigkeit pro Tag werden im Lymphgefäßsystem transportiert. Es gibt 60 - 70 Lymphknotenstationen im Körper, insgesamt ca 600-700 Lymphknoten.

Operation bei Brustkrebs: Heutzutage kann sehr oft brusterhaltend operiert werden. Mit einer speziellen Methode wird der erste Lymphknoten, durch den die Lymphflüssigkeit nach der Brust fließt (Wächterlymphknoten) markiert, entfernt und untersucht. Ist dieser tumorfrei brauchen keine weiteren Lymphknoten entfernt werden. Eine Entfernung der Achsellymphknoten ist nur nötig, wenn sich dort Tumorzellen befinden. Im Durchschnitt werden dann 22 Lymphknoten entfernt.
Dadurch konnte die Rate an Lymphödemen am Arm von früher 50% auf 25% gesenkt werden. Gleichzeitig treten jetzt aber mehr LÖ an der Brust auf und zwar in 40%.

Ein Lymphödem entsteht durch eine Störung des Lymphabflusses. Sehr oft bleibt es lebenslang bestehen. Man kann es aber kontrollieren. Ein Teil der Therapie wird von Therapeuten durchgeführt, den größeren Teil der Therapie führt der Betroffene selbst durch.

Die wichtigste Behandlung des Lymphödems besteht aus der Kompressionstherapie. Kompressionsbandagierung zur Entstauung, Erhalt durch Tragen eines maßgeschneiderten Kompressionsstrumpfes, Entlastungs-BH. In der Entstauungsphase können unterstützend Lymphdrainagen hilfreich sein.
Wichtig auch: möglichst freie Beweglichkeit der Gelenke, Aktivierung der Muskelpumpe gegen Kompression: entstauende Übungen, Ausdauer -, Krafttraining, Tanzen mit Kompressionsstrumpf!

(aus Vorträgen Christian Ure, Erich Brenner, Froukje Potjik, Martina Dünser, Lympholog. Wintertagung Walchsee Jänner 2016)



Stand: Jänner.2016


Einfluss körperlicher Aktivität auf die Hirnleistung – ist körperliche Aktivität Demenz-vorbeugend?

Auf Grund der Zunahme älterer Menschen in der Bevölkerung spielen Demenzerkrankungen ebenfalls eine zunehmende Rolle.

In der vorliegenden Untersuchung wurden bereits existierende Untersuchungen zu diesem Thema systematisch gesucht und zusammengefasst.

Es zeigte sich, dass körperliche Aktivität sowohl kurz – als auch langfristig einen positiven Effekt auf die Hirnleistung ausüben kann – je mehr, umso weniger bereits Einschränkungen bestehen.

Regelmäßige körperliche Aktivität, in der Regel im aeroben Bereich, reduziert das Risiko kognitiven Abbaus bei älteren Personen um 25% bei undifferenzierter Demenz, um 37% bei Demenz vom Alzheimertyp und um 46% bei leichtem kognitivem Defizit.
Lediglich das Risiko vaskulärer (= durchblutungsbedingter) Demenz wurde nicht nennenswert gesenkt.

Hierin besteht, neben zahlreichen anderen, gesundheitsfördernden Effekten, eine weitere Grundlage für den Sinn regelmäßiger sportlicher Aktivität.

(PhysMed, Rehabilitations und Kurortmedizin 6-2012, 306, Akt Neurol 2012, Reimers CD et al.)
Einflussnahme körperlicher Aktivität auf Ermüdungssyndrom und Lebensqualität bei Patientinnen mit Brustkrebs

Für diese Übersichtsarbeit wurden insgesamt 30 verschiedene Studien zu diesem Thema zusammengefasst.

Der Einsatz körperlicher Trainingsprogramme hat einen positiven Einfluss auf die Müdigkeit und die Lebensqualität bei Brustkrebs.

Ausdauertraining zeigt derzeit die größten Erfolge. Positive Ergebnisse zeigten sich bei der Durchführung sowohl während als auch nach einer Chemotherapie oder Bestrahlung.

(PhysMed, Rehabilitations und Kurortmedizin 6-2012, 311, physioscience 2012, Weiss A.)